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mardi 31 août 2021

Sam'Danse propose ...

 Danses en solo ~ Danses en ligne

Un dimanche par mois

Puyloubier - salle du foyer rural 


Prochaine séance
Danses en solo
dimanche 14 mai


La danse en ligne c'est quoi?

Et non ! Ce n'est pas danser via son ordinateur...

Le principe est simple. Cela consiste à exécuter une chorégraphie en étant synchro avec les autres danseurs du groupe. Alignés côte à côte ou les uns derrière les autres, les danseurs peuvent également se faire face. Deux règles à respecter, s'aligner avec les autres danseurs et réaliser la chorégraphie imposée. Il suffit de savoir compter jusqu'à 8 car toutes les chorégraphies sont découpées sur des multiples de 8 temps. (32, 64, 128...)

Quels sont les avantages de la danse en ligne ?

La danse en ligne comporte de nombreux avantages. Elle fait travailler le corps et l'esprit. Le corps car c'est avant tout une activité physique. C'est un sport à part entière. La danse en ligne fait également travailler l'esprit car elle fait appel à la mémoire. En plus, elle permet d'oublier ses soucis le temps de quelques danses...

Faut-il avoir un partenaire?

Pas besoin de partenaire. La danse en ligne se pratique de manière individuelle au sein d'un groupe de danseurs.

Faut-il une tenue particulière?

Aucune tenue spéciale n'est requise pour assister aux cours. Etre bien dans ses chaussures, cela reste au choix de chacun.

Ça se danse sur quel style de musique ?

Il est possible de danser sur tous les styles musicaux. Pop, rock, hip-hop, salsa, country, rumba, charleston, mambo, valse, tango, slow, cha-cha-cha, reggae, foxtrot, disco, samba, celtique... Il n'y a aucune limite!

Tout le monde peut-il danser ce style de danse ?

Hommes, femmes, enfants, jeunes et moins jeunes. Toutes les générations peuvent pratiquer. On peut donc voir des familles entières partager cette activité.

 


 


lundi 30 août 2021

Ateliers de yoga

 

Ateliers de yoga


 



Séance complète de yoga


Pranayama (respirations)

Asanas (postures)

Relaxation

Chants de mantras

Méditation


Les séances se déroulent le samedi matin de 10h15 à 12h15 en salle ou en extérieur.

Rendez-vous au dojo de Puyloubier


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Mai 2024


Juin 2024


Juillet 2024



L'enseignement est donné par Michèle Tachon, professeur du centre Émeraude.


Tarif : 30 euros


Une petite réponse à Michèle est souhaitée par mail, texto, ou téléphone

pour l'inscription et donc l'organisation.

Contact : http://www.centre-emeraude.fr / michele.tachon@wanadoo.fr / 06 08 84 07 40