Pas de cours pendant les vacances scolaires de Noël

Pas de cours pendant les vacances scolaires de Noël

du samedi 21 décembre 2019 au dimanche 5 janvier 2020

Reprise normale des cours à partir du lundi 6 janvier 2020 

On fête aussi la fin de l'année avec Brigitte !

Brigitte propose - pour marquer cette fin d’année 2019 -

mercredi prochain 18 décembre

une pause conviviale entre ses 2 cours (gym + stretching)

soit de 9h30 à 10h

autour d’un thé et petites douceurs…

Venez nombreux

[...]

Et voilà, nous étions là !

Des images très sportives aussi du cours de Sandrine ;-)

Jeudi 12 décembre, c'est déjà noël ... ou presque :

A l’initiative de Sandrine, nous prévoyons jeudi 12 décembre à 12 heures 30 une prolongation conviviale pour fêter ensemble cette fin d’année 2019 !

Rendez-vous dans la salle habituelle du foyer rural, à la fin du cours de Pilates,  avec une petite participation salée / sucrée / solide / liquide… comme il vous plaira !

Et surtout : venez nombreux !

Nadège ne fera pas cours ce soir jeudi 14 novembre

Elle est malade et doit voir le toubib !

A la semaine prochaine !

Novembre au club

Le 11 novembre est férié ... il n'y a pas de cours !

Pour toutes celles et ceux qui participent aux cours de Brigitte du mercredi (gym et stretching), pensez à apporter votre gymball mercredi 13 novembre.

Apportez-le aussi lundi 18 novembre 

pour le cours de Pilates de Sandrine.

Pour les nouveaux adhérents, qui n’auraient pas encore leur gymball  ...
Nos animatrices organisent des séances utilisant le gymball de temps en temps. Elles vous l’annoncent aux cours précédents et nous complétons l’info par mail.
Le gymball est le seul matériel des cours de notre club à votre charge… pour cause d’encombrement question stockage (!) et aussi pour choix de taille personnalisé
Vous pourrez acquérir facilement votre gymball dans tous les magasins de sport et sur internet.
N’hésitez pas à en parler avec nos animatrices en particulier pour le choix de taille.

/!\ Nadège ne pourra pas assurer le cours ce soir, jeudi 17 octobre

Pour celles et ceux qui suivent le cours de Nadège ...

Nadège ne pourra pas assurer le cours ce soir - jeudi 17 octobre

(désolée pour l’info en « urgence »….)

Par contre, nous confirmons bien les 2 cours de Nadège pour la semaine prochaine ainsi que tous les cours de Sandrine.

A bientôt !

Quelques infos pour les prochaines semaines…

Vacances d'automne

Cours de Gym assurés la 1ère semaine (semaine du 21 au 25 octobre 2019)

- tous les cours de Sandrine et de Nadège
- pas de cours de Brigitte

Aucun cours la 2ème semaine (semaine du 28/10 au 1/11/2019)

Reprise normale de tous les cours à partir du lundi 4 novembre

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Dossier d’inscription

Si vous ne l’avez pas encore fait… ou s’il est encore incomplet… MERCI d’y penser !


Les documents sont disponibles dans le « local technique » salle du foyer rural, pendant les cours ou en cliquant ici. A nous remettre lors des cours, ou aux animatrices ou dans la boîte aux lettres… cette semaine (si possible !)


Si vous ne pouvez pas (ou ne souhaitez pas !) vous ré-inscrire cette année, merci de faire signe pour éviter les mails inutiles...

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Licence

Si votre dossier était complet en début de semaine dernière, vous avez dû recevoir votre licence par mail à partir de jeudi dernier (envoyée depuis l’adresse : noreply@epgv.fr et à télécharger)
En cas de difficulté faites-nous signe !

Programme Sport-Santé PROGRESS adapté aux personnes atteintes de maladies chroniques

PROGRESS AIX-EN-PROVENCE

Le Comité Régional d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire PACA a développé le programme Sport-Santé PROGRESS adapté aux personnes atteintes de maladies chroniques.

PROGRESS est un programme Sport-Santé, de prévention par l'activité physique visant le bien-être et l'amélioration de la condition physique.
Il permet de découvrir et de pratiquer en toute sécurité différentes activités sportives.

Ce programme passerelle est exclusivement adapté aux personnes adultes atteintes de maladies chroniques (diabète, cancer, broncho-pneumopathie chronique obstructive, maladies cardio-respiratoires...) pour qui il a été recommandé de pratiquer une activité physique adaptée et régulière.

PROGRESS propose trois séances hebdomadaires collectives, encadrées par des professionnels dans 3 milieux différents :

Une séance en salle : renforcement musculaire, équilibre, stretching...
les mercredis de 10h00 à 11h00 - Europarc Sainte-Victoire - Bat 10 - 13 590 MEYREUIL

Une séance en milieu aquatique : gym aquatique, découverte...
les vendredis de 09h50 à 10h35 - Piscine Virginie Dedieu - FUVEAU

Une séance en extérieur : marche active, marche nordique, Urban Training...
les lundis de 14h30 à 15h30 - Parc de la Torse - route du Tholonet - AIX-en-Provence

Renseignements et inscriptions : Corinne  - 06.07.94.08.04

En savoir plus

🗓 C'est la rentrée ... reprise des cours du Club santé de Puyloubier

Les cours reprennent à partir du lundi prochain 9 septembre avec Brigitte pour la gym (salle sous la mairie) et Sandrine pour le Pilates (au dojo).
Tous les autres cours de la semaine ont lieu dans la salle sous la mairie.
Premier cours de Nadège mardi 10 septembre.

Cours d'essai gratuit

Voir tous les horaires

Inscriptions

Télécharger fiche d'inscription et tarifs.
Les règles concernant le certificat médical ainsi que le questionnaire de santé peuvent être téléchargés sur le site de la Fédération.

Vous pourrez vous inscrire :
- à la fête des associations le 7 septembre
- au moment des cours ... pendant toute l'année.
- par mail : clubsantepuyloubier@gmail.com
- à la bibliothèque (aux horaires d'ouverture, demandez Dominique)

Renseignements

Béa 06 08 35 35 57

Les horaires 2019-2020

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Attention ... CoViD-19
Séances en extérieur, limitées à 9 personnes
Chaque adhérent.e a reçu son planning personnalisé !
Le cours supplémentaire de Pilates se déroule le jeudi de 18h à 19h

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Tous les cours ont lieu dans la salle sous la mairie 

sauf le cours de Pilates du lundi soir 

qui se déroule au dojo.

Fin de l'année ... on la fête ensemble

Mercredi 26 juin avec Brigitte

- rendez-vous devant la salle à 8h45
- départ en co-voiturage pour les activités prévues
- pique nique sur le parking du Bayon "Le Chinois", sur la route Cézanne. C'est le parking à gauche après celui de la Marbrière et avant celui des 2 aiguilles !

Jeudi 27 matin avec Sandrine

Après le cours, à 11 heures 30, prolongation apéritive autour de la "Framboisine"

Jeudi 27 soir avec Nadège

Un moment convivial à partir de 19 heures 30

Les cours s’arrêteront ce jeudi 27 juin pour les vacances d’été. 

Nous vous informerons dès que possible pour la reprise en septembre

Ce soir ... lundi 24 juin

Le cours de Brigitte se fera "en extérieur » 

(la salle est occupée par la mairie)

Rendez-vous habituel devant la salle à 17h15

Le cours de Pilates de Sandrine se déroulera au dojo comme habituellement

La Fédération au barrage de Bimont

Une convention a été signée entre le Comité départemental EPGV 13 et la Société du Canal de Provence, en collaboration avec le Comité régional EPGV PACA.

Le barrage de Bimont sera en fête les 16 et 23 juin 2019.

A cette occasion la fédération sera représentée ; Sian une de nos animatrices récemment diplômée de la FFEPGV animera des séquences sportives.

Le programme des deux journées Bimont en fête est en ligne sur le site Bimont fait peau neuve et les inscriptions sont ouvertes pour les activités :
- HIIT : High Intensity Interval Training
- renforcement musculaire
- Boxercise : circuit sur le thème de la boxe

Fédération française de "Sport Santé"

Stage de danse orientale

Samedi 11 mai 2019

de 14h à 16h

Puyloubier

Foyer rural (sous la mairie)

Stage d’initiation qui convient à toutes !

Animation : Isabelle

Participation : 12 euros

Renseignements et inscriptions : Béa 06 08 35 35 57

Pensez à apporter des grands foulards et habillez-vous confort (leggings, pantalons amples …) 
et pieds nus ou chaussés très léger…

Un gymball pour le 4 mars !

Si vous participez au cours de Pilates de Sandrine

lundi prochain 4 mars

pensez à apporter votre gymball

Assemblée Générale du Club Santé Gym Puyloubier

1er mars 2019 

Le bilan de l'assemblée générale 2019 est maintenant en ligne ...
Vous pouvez le télécharger en cliquant sur ce lien

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mercredi 13 février 2019 - 18 heures

Salle du Foyer Rural (sous la mairie)

La salle habituelle du foyer rural étant finalement indisponible, l’AG du club se déroulera dans la salle du "Foyer de l’âge heureux", derrière la mairie, bâtiment donnant sur le jardin d’enfants. 

Merci Cousi-Cousette pour la photo !

Ordre du jour

1 - Bilan Moral

2 - Bilan Financier

3 - Renouvellement du Comité Directeur

4 - Questions diverses

Nous ferons un apéro à l’issue de la réunion.

Apportez le solide, le club se charge du liquide !

Si vous ne pouvez assister à l’AG, vous pouvez donner votre pouvoir (à télécharger ici) à un.e autre membre du club mais aussi faire toutes vos suggestions et donner vos idées par mail 

au bureau du Club.

 Merci à tous et toutes! Et bonne gym ...

Nadège ne fera pas cours ce soir 31 janvier ...

A la semaine prochaine !

GymBall lundi 28 janvier

Si vous participez aux cours 

lundi prochain 28 janvier 

pensez à apporter votre gymball

 

.... pour les deux cours
Brigitte (gym) et Sandrine (Pilates)

Nous vous souhaitons une excellente année 2019 !

 

Avec toutes les bonheurs, joies et réussites que vous pouvez souhaiter pour vous et vos proches et la pleine forme pour continuer la gym avec nous !

Petits rappels d’info

• les cours reprennent lundi prochain 7 janvier
• les 2 cours du lundi se poursuivent au dojo
• vous avez dû recevoir votre licence EPGV par mail (si problème pour la récupérer… n’hésitez pas à nous contacter)