Des séances en ligne pour l'été

 

Pour rester en forme tout l'été,
la FFEPGV propose des séances en ligne qui s’adressent à tous.

 

   Trois programmes d’activités sportives variées : sur les thèmes du bien-être, de la vitalité et de la tonicité. Chaque programme est construit pour vous aider à progresser et atteindre un objectif sur 8 semaines à travers des activités de renforcement musculaire, souplesse...

    Trois séances par semaine de 30 à 40 minutes à faire à la maison, proposées par les animateurs de la Fédération. Chaque séance est accessible aux débutants comme aux confirmés.

    Des contenus complémentaires pour encadrer votre pratique : fiches-conseils, podcasts, audioguides, visio-conférences, ...

 

Connexion sur le site
https://ffepgv.fr/programmes-sport-sante-chez-soi

( Il faut créer un compte avec son numéro de licence)

Bon été !